안녕하세요 인천정형외과
대찬병원입니다.
계절의 여왕 5월은 다양한 볼거리는
물론 지자체에 축제가 가장 많은 달로
집에서만 주말을 보내기 아까운 달입니다.
하지만 이런 다양한 볼거리들을
즐기러 여기저기 걸어 다니다보면
평소의 활동량을 훌쩍 뛰어넘어
이상이 발생할 수 있는데요.
즐거운 야외활동을 망칠 수 있는
족저근막염에 대해서 알아보겠습니다.
족저근막염은 발바닥 아래 족저근막에서 발생하는
대표적인 족부질환 중 하나입니다.
족저근막은 발의 아치를 유지하고 발에 가해지는
충격을 흡수하는 발의 보행역학에서
매우 중요한 역할을 하는 구조물인데요.
이러한 족저근막에 반복적으로 가해지는
미세손상이 콜라겐 변성을 일으키고 염증상태로
변화하여 통증을 일으키는 것이 바로 족저근막염입니다.
족저근막염이 발생하게되면 발바닥 뒤꿈치 안쪽에서
시작한 통증이 발바닥 중앙으로 번지게 되는 증상이 나타납니다.
또한 대부분의 환자에게서는 나타나지 않지만
아침에 첫발을 내딛을 때 통증이 심한 증상이 있으며
발에 체중이 실릴 때 통증이 심해지기 때문에
일상생활에서 보행을 주저할 수 있어 불편함이
발생하게 됩니다.
어제의 무리한 활동으로 족저근막염이 의심된다면
가까운 정형외과를 찾아 알맞은 진단과 치료를 받으시는 것이
질환을 키우지 않는 방법입니다.
족저근막염의 경우에는 보행시 발생하는 통증을 피하기 위해
잘못된 걸음걸이를 유발하여 발의외에 다른 부위에도
영향을 미칠 수 있기 때문에 방치보다는
치료를 받으시는 것이 좋습니다.
인천정형외과 대찬병원에서는
환자의 상태를 정확하게 진단하고 질환의 정도에 맞춘
치료법을 실시하고 있습니다.
족저근막염을 치료하는 방법은
약물치료, 주사치료, 족저근막에 가해지는
충격을 줄여주는 보조기 착용,
발에 쿠션감을 늘려주는 기능성 신발 착용 등이
치료방법으로 처방 될 수 있습니다.
족저근막염은 무리한 활동 후에 예방차원으로
시행되는 몇가지 방법을 통해서 충분히 방지할 수 있습니다.
발의 피로를 풀어주는 족욕과 스트레칭이 바로 그것입니다.
이성 인천정형외과 대찬병원에서
족저근막염과 관련한 정보를 알아보았습니다.
무리한 활동으로 발생할 수 있는
짜릿한 발바닥 통증
'족저근막염' 앞서 말씀드린
예방법으로 예방하시면 좋겠습니다.
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